Agorafobia: sintomas, causas e caminhos de tratamento
A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo intenso de estar em situações das quais a pessoa acredita que não poderá sair ou não receberá ajuda caso…
Terapia online: 7 motivos para começar hoje mesmo
A terapia online tem se tornado uma das formas mais procuradas de cuidado emocional e psicoterapêutico nos últimos anos. A expansão da tecnologia, a rotina acelerada e a necessidade crescente…
Mecanismos de defesa: como eu me protejo sem perceber
Mecanismos de defesa são estratégias inconscientes que a mente utiliza para lidar com conflitos internos, angústias e emoções que geram desconforto. Eles surgem automaticamente, como uma forma de nos proteger…
Saúde mental do homem: por que ainda é tão difícil falar sobre isso?
Estamos no mês de novembro, período marcado pela campanha Novembro Azul, uma importante iniciativa dedicada à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Essa campanha…