Medo de desagradar: por que você coloca as necessidades dos outros acima das suas? 

Você costuma dizer "sim" quando gostaria de dizer "não"? Sente culpa ao estabelecer limites ou expressar suas próprias vontades? Se isso acontece com frequência, talvez você esteja convivendo com o…

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Culpa por descansar: o que pode estar por trás da dificuldade de relaxar

A culpa por descansar pode parecer, à primeira vista, apenas um desconforto passageiro diante de uma rotina intensa. Mas, quando parar provoca ansiedade, inquietação ou até angústia, talvez estejamos diante…

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Saúde mental no ambiente de trabalho: o mal-estar na vida profissional contemporânea

A saúde mental no ambiente de trabalho tem se tornado uma das questões mais urgentes da contemporaneidade, atravessando não apenas o campo da psicologia, mas também o cotidiano subjetivo de…

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