Outubro Rosa: um convite ao autocuidado
O Outubro Rosa é uma campanha mundial dedicada à conscientização sobre o câncer de mama e à importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Criada no início da década de…
5 séries sobre saúde mental e o que podemos aprender com elas
Séries sobre saúde mental têm ganhado cada vez mais espaço nas plataformas de streaming, mostrando que o entretenimento pode ser uma ferramenta poderosa para refletir sobre emoções, comportamento e bem-estar…
Sentimentos de culpa: reflexões e dicas para lidar com eles
Sentimentos de culpa são experiências emocionais comuns a todos nós. Em algum momento da vida, podemos nos sentir responsáveis por ações, decisões ou situações que consideramos erradas ou prejudiciais. No…
Psicanálise e Terapia Cognitivo-Comportamental: conheça as diferenças entre as abordagens
Psicanálise e Terapia cognitivo-comportamental são duas abordagens terapêuticas amplamente conhecidas, cada uma com métodos e objetivos distintos para promover saúde mental e bem-estar emocional. Quando alguém busca ajuda para lidar…
Setembro Amarelo: a importância de falar sobre saúde mental
O Setembro Amarelo é uma campanha anual de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Criada no Brasil em 2015, a iniciativa busca quebrar tabus,…
Crises existenciais: o que são e como lidar com elas?
Crises existenciais são experiências humanas universais, que em algum momento da vida todos nós enfrentamos. Elas costumam surgir quando nos deparamos com dúvidas profundas sobre quem somos, qual é o…
Dependência emocional: como identificar e resgatar sua autonomia
A dependência emocional é um problema cada vez mais comum, afetando pessoas de diferentes idades e perfis. Ela se caracteriza pela necessidade intensa de aprovação, atenção e afeto do outro…
Ansiedade: quando é hora de buscar ajuda?
A ansiedade tem se tornado um problema crescente no mundo, e o Brasil ocupa um papel alarmante nessa “epidemia global” de transtornos ansiosos. Segundo reportagem da revista Veja, nosso país…
Como os traumas de infância influenciam a vida adulta
Traumas de infância são experiências marcantes que deixam rastros profundos no inconsciente, influenciando diretamente a maneira como uma pessoa sente, age e se relaciona ao longo da vida. Na psicanálise,…
Saúde mental da mulher: vamos falar sobre isso?
Saúde mental da mulher é um tema que precisa urgentemente ganhar mais espaço nas rodas de conversa, nos consultórios, nas redes sociais e, principalmente, na vida real. Apesar dos avanços…