Setembro Amarelo: a importância de falar sobre saúde mental
O Setembro Amarelo é uma campanha anual de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Criada no Brasil em 2015, a iniciativa busca quebrar tabus,…
Crises existenciais: o que são e como lidar com elas?
Crises existenciais são experiências humanas universais, que em algum momento da vida todos nós enfrentamos. Elas costumam surgir quando nos deparamos com dúvidas profundas sobre quem somos, qual é o…
Dependência emocional: como identificar e resgatar sua autonomia
A dependência emocional é um problema cada vez mais comum, afetando pessoas de diferentes idades e perfis. Ela se caracteriza pela necessidade intensa de aprovação, atenção e afeto do outro…
Ansiedade: quando é hora de buscar ajuda?
A ansiedade tem se tornado um problema crescente no mundo, e o Brasil ocupa um papel alarmante nessa “epidemia global” de transtornos ansiosos. Segundo reportagem da revista Veja, nosso país…
Como os traumas de infância influenciam a vida adulta
Traumas de infância são experiências marcantes que deixam rastros profundos no inconsciente, influenciando diretamente a maneira como uma pessoa sente, age e se relaciona ao longo da vida. Na psicanálise,…
Saúde mental da mulher: vamos falar sobre isso?
Saúde mental da mulher é um tema que precisa urgentemente ganhar mais espaço nas rodas de conversa, nos consultórios, nas redes sociais e, principalmente, na vida real. Apesar dos avanços…
5 benefícios da meditação para a saúde mental
Os benefícios da meditação têm despertado cada vez mais interesse, especialmente diante de uma rotina acelerada e exigente que impacta diretamente a saúde mental. Nos últimos anos, a prática ganhou…
Higiene do sono: 5 práticas para dormir bem
Higiene do sono é o nome dado ao conjunto de hábitos que favorecem um sono de qualidade — e isso vai muito além do tempo passado na cama. Dormir bem…
Escuta psicanalítica: como ela pode transformar o sofrimento psíquico?
Em um mundo marcado pela pressa, pelo excesso de informações e por relações cada vez mais superficiais, a escuta verdadeira tornou-se um bem raro. Diante desse cenário, cresce a importância…
Depressão: o que é, sintomas e tratamento
A depressão é uma das condições de saúde mental mais prevalentes no mundo atual. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 280 milhões de pessoas no mundo…