Mulher se olhando no espelho e sorrindo
Autoestima e saúde mental: como a forma que você se vê afeta o seu bem-estar?
A forma como nos percebemos impacta diretamente nossa qualidade de vida e bem-estar emocional. A autoestima, que envolve a maneira como nos avaliamos, está profundamente conectada à saúde mental. Quando…