Vazio emocional é uma experiência silenciosa e, muitas vezes, difícil de explicar. Ele pode surgir mesmo quando a pessoa está cercada de amigos, em um relacionamento amoroso ou inserida em…
Repetição de padrões é uma experiência comum para muitas pessoas, ainda que nem sempre seja fácil reconhecê-la. Às vezes, o cenário muda, as pessoas são diferentes, mas a sensação é…
Perfeccionismo e saúde mental caminham juntas de forma mais delicada do que muitas pessoas imaginam. Em uma cultura que valoriza desempenho, produtividade excessiva e excelência constante, buscar fazer o melhor…
A ansiedade social é um tipo de ansiedade marcada pelo medo intenso de ser avaliado, observado ou julgado pelos outros. Ela pode se manifestar em situações simples do cotidiano —…
A insônia é um dos sintomas mais comuns na clínica contemporânea e está profundamente ligada ao modo como cada pessoa vive suas emoções, angústias e conflitos psíquicos. Na visão psicanalítica,…
Transições de vida e crise são experiências que atravessam a história de todos nós, mesmo quando não estamos preparados. Mudanças importantes — como uma separação, perda de emprego, chegada de…
Luto é uma experiência humana universal, mas profundamente singular. Desde os primeiros estudos de Freud sobre perda e melancolia, a psicanálise compreende o luto como um processo psíquico complexo, no…
Mecanismos de defesa são estratégias inconscientes que a mente utiliza para lidar com conflitos internos, angústias e emoções que geram desconforto. Eles surgem automaticamente, como uma forma de nos proteger…
Sentimentos de culpa são experiências emocionais comuns a todos nós. Em algum momento da vida, podemos nos sentir responsáveis por ações, decisões ou situações que consideramos erradas ou prejudiciais. No…
Crises existenciais são experiências humanas universais, que em algum momento da vida todos nós enfrentamos. Elas costumam surgir quando nos deparamos com dúvidas profundas sobre quem somos, qual é o…